Reviewbunda.com – Sedang di perjalanan tapi mual bikin ganggu? Mabuk perjalanan adalah masalah umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama oleh anak-anak. Meski orang dewasa juga tidak luput dari kondisi ini. Meskipun tidak berbahaya, mabuk perjalanan bisa membuat perjalanan menjadi tidak nyaman. Oleh karena itu, kamu harus memahami penyebab dan cara mengatasinya agar perjalanan menjadi lebih menyenangkan. Artikel ini akan membahas tips anti mabuk perjalanan yang bisa kamu terapkan.
Apa Sih Penyebab Mabuk Perjalanan?
Mabuk perjalanan sendiri terjadi karena sinyal yang diterima otak dari telinga bagian dalam, mata, dan tubuh tidak sinkron. Saat tubuh diam di kendaraan, tetapi mata dan telinga mendeteksi gerakan, otak menjadi bingung dan mengartikan kondisi ini sebagai “motion sickness”. Akibatnya, tubuh merespons dengan gejala seperti mual dan muntah. Pemahaman tentang penyebab ini menjadi langkah awal dalam mencegah mabuk perjalanan.
Tips Anti Mabuk Perjalanan
Berikut beberapa tips agar tidak mabuk perjalanan.
1. Posisi Duduk yang Tepat Ternyata Berpengaruh
Apa kamu menyadari bahwa posisi duduk dapat memengaruhi tingkat mabuk perjalanan. Pastikan duduk dengan stabil dan menghadap ke depan, serta gunakan car seat untuk bayi agar ia tetao aman. Jika bepergian menggunakan pesawat, pilih tempat duduk di dekat sayap, di kapal atau kereta, hindari duduk menghadap ke belakang. Dalam mobil, posisi menghadap ke depan dapat membantu mengurangi gejala motion sickness.
2. Hindari Makan Berlebihan Sebelum Berangkat
Memang mengisi perut sebelum perjalanan itu penting, tetapi jangan sampai berlebihan karena bisa memicu mual. Kemudian, bawalah makanan ringan seperti keripik, buah, atau permen mint yang dapat membantu meredakan mual saat perjalanan panjang.
Selain itu, hindari membaca buku atau bermain ponsel selama perjalanan karena aktivitas ini dapat memicu ketidakseimbangan sinyal antara mata dan telinga, yang akhirnya menyebabkan rasa mual. Pastikan juga tubuh cukup istirahat sebelum bepergian agar tetap fit.
3. Cari Udara Segar Selama Perjalanan
Jika memungkinkan, berhenti sejenak di rest area untuk menghirup udara segar. Jika tidak sempat berhenti, membuka jendela mobil juga dapat membantu mengurangi rasa mual, terutama saat melewati jalur berliku atau macet.
Apakah Minyak Kayu Putih Bisa Meredakan?
Ya, minyak kayu putih dikenal sebagai aromaterapi yang membantu mengatasi mual dan mabuk perjalanan. Salah satu yang direkomendasikan yaitu Minyak Kayu Putih Doodle dengan aroma lavender. Minyak satu ini mampu meredakan gejala mabuk perjalanan seperti mual dan pusing. Doodle Minyak Kayu Putih Plus Bawang Merah dirancang khusus untuk bayi diatas usia 2 tahun dan anak-anak, sehingga aman digunakan tanpa membuat iritasi.
Tak perlu khawatir kalau kamu berpikir bahwa minyak kayu putih dengan bawang merah akan menghasilkan aroma yang tak sedap, sebaliknya, Doodle Minyak Kayu Putih Plus Bawang Merah justru memiliki aroma yang segar dan menenangkan. Ditakar dengan pas, sehingga tidak akan menyengat di hidung maupun mata.
Kandungan bawang merahnya membantu mengatasi demam, flu, dan batuk, sementara aroma lavender memberikan efek relaksasi yang menenangkan. Selain itu, minyak ini juga mampu meredakan perut kembung akibat masuk angin. Cukup oleskan Minyak Kayu Putih Doodle pada perut untuk mengatasi kembung dan mual, atau sebagai aromaterapi. Kamu bisa mendapatkan Minyak Kayu Putih Doodle di berbagai marketplace untuk menemani perjalanan.
Dengan mempraktikkan tips anti mabuk ini, maka perjalanan kamu bersama si kecil bisa lebih menyenangkan dan bebas dari gangguan.
