Tips Memanjangkan Rambut Pria

Makan dengan benar

Cara terbaik untuk membuat rambut Anda tumbuh lebih cepat adalah dengan makan dengan benar. Anda harus membatasi diri Anda pada diet seimbang dan makan lebih banyak protein daripada biasanya, yang akan membantu tubuh Anda menumbuhkan rambut baru. Hindari makanan cepat saji, karena mengandung terlalu banyak gula dan lemak yang tidak akan membantu tubuh Anda ketika tiba saatnya folikel-folikel itu masuk.

Cuci dengan benar

Cuci rambut Anda setiap hari.
Gunakan sampo klarifikasi seminggu sekali. Ini akan menghilangkan penumpukan produk dan sel kulit mati, yang membantu menjaga kulit kepala Anda tetap sehat dan menghentikan Anda menggaruknya dengan kuku jari Anda ketika Anda gugup atau memiliki ketombe.
Gunakan deep conditioner seminggu sekali atau setiap dua minggu jika diperlukan (ini akan tergantung pada seberapa kering rambut Anda). Ini akan membantu melembabkan batang setiap helai rambut sehingga tidak mudah patah dan dapat tumbuh lebih lama. Anda juga dapat menambahkan minyak ke langkah ini untuk meningkatkan hidrasi ekstra – pastikan untuk tidak berlebihan karena produk berminyak cenderung membebani helai rambut yang halus!
Gunakan sampo pelembab seminggu sekali atau dua hari sekali (tergantung pada seberapa banyak penumpukan yang terjadi di antara pencucian). Tujuannya di sini hanyalah membersihkan tanpa menghilangkan kelembapan yang mungkin telah ditambahkan oleh produk lain yang digunakan pada langkah sebelumnya; jika tidak, manfaat tersebut tidak akan bertahan lama sama sekali! Shampo pelembab juga bagus untuk mereka yang mewarnai rambut karena tidak akan menghilangkan warna yang sudah ada selama siklus aplikasi/pengembangan (meskipun sayangnya tidak dapat mengembalikan pigmen yang hilang karena hanya membantu mencegah kehilangan lebih lanjut di sesi mendatang).

Gunakan produk penataan rambut yang tepat

Gunakan sampo dan kondisioner yang melembapkan. Hal ini membantu menjaga rambut agar tidak mengering, sehingga memperlambat laju kerusakannya.
Gunakan kondisioner tanpa bilas. Hal ini membantu menjaga rambut Anda tetap lembut dan sehat sehingga tidak mudah patah, sehingga lebih mudah untuk ditata dan ditumbuhkan.
Gunakan semprotan pelindung panas sebelum Anda mengeringkan rambut atau menggunakan alat pemanas lainnya pada rambut Anda (seperti flat iron atau curling wand). Ini akan memastikan bahwa panas tidak terlalu merusak helai rambut Anda sehingga tidak mudah patah saat disikat dll..

Pangkas secara teratur

Pangkas secara teratur.

Cara terbaik untuk menjaga rambut Anda tetap sehat adalah dengan memangkasnya secara teratur dengan gunting atau gunting yang bagus. Ingatlah bahwa berapa pun panjang rambut yang Anda potong tergantung pada gaya dan tampilan yang Anda inginkan, jadi langkah ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Namun, sebagai aturan umum, kebanyakan orang harus memangkas rambut mereka setiap satu atau dua bulan (atau lebih sering jika diperlukan), tergantung pada seberapa cepat rambut mereka tumbuh.

Tidur yang cukup

Tidur itu penting bagi semua orang, tetapi sangat penting untuk pertumbuhan rambut. Jika Anda tidak cukup tidur, tubuh Anda tidak akan memiliki energi untuk menumbuhkan rambut yang sehat.

Jumlah tidur yang terbaik untuk rambut Anda tergantung pada beberapa faktor: Semua orang dewasa membutuhkan setidaknya 7 jam tidur setiap malam; namun, beberapa orang membutuhkan lebih banyak daripada yang lain tergantung pada usia dan gaya hidup mereka. Aturan praktis yang baik adalah mencari tahu berapa jam tidur yang Anda butuhkan setiap malam dan kemudian menambahkan satu jam lagi ke angka itu – itulah yang seharusnya menjadi berapa lama waktu yang Anda butuhkan untuk tertidur. Setelah Anda menemukan jumlah waktu yang optimal ini (yang akan membantu memperbaiki hari rambut Anda), cobalah kiat-kiat ini untuk mendapatkan istirahat malam yang nyenyak:

Kurangi stres

Stres dapat menyebabkan kerontokan rambut pada pria. Stres juga dapat menyebabkan penipisan dan kerusakan rambut, yang mengakibatkan rambut rapuh dan keriting yang tidak dapat diatur.

Pijat kulit kepala Anda secara teratur

Pijat kulit kepala Anda secara teratur.

Ketika Anda memijat kulit kepala Anda, gunakan bantalan jari-jari Anda dan lakukan dengan gerakan melingkar. Anda juga dapat menggunakan ujung jari untuk memijat kulit kepala dengan lembut. Pijat selama sekitar lima menit sebelum mencuci rambut Anda untuk merangsang sirkulasi, yang pada gilirannya membantu meningkatkan pertumbuhan yang sehat (dan mencegah rambut rontok).

Kesimpulan: Menjaga rambut Anda tetap sehat adalah cara terbaik untuk memanjangkannya

Seperti yang Anda lihat, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu pertumbuhan rambut Anda. Hal yang paling penting adalah menjaganya tetap sehat dan dirawat dengan baik. Ini berarti mencucinya secara teratur, menggunakan produk dengan perlindungan panas, makan makanan yang seimbang dan cukup tidur sambil mengurangi stres. Kiat-kiat ini akan membantu memanjangkan rambut Anda, tetapi juga baik untuk kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan!

Sekarang setelah Anda mengetahui cara yang tepat untuk merawat rambut Anda, sekarang saatnya untuk mulai melakukannya! Kiat-kiat yang kami berikan di sini dapat membantu Anda membuat rambut Anda lebih panjang, sehat dan berkilau dari sebelumnya. Selamat merawat rambut!

Post Views: 571