Reviewbunda.com Jika Anda lelah berbau seperti sigung, Anda tidak sendirian. Banyak orang berurusan dengan masalah yang sama, dan ada cara untuk mengurangi bau badan ketiak tanpa menggunakan bahan kimia atau parfum. Jika Anda telah mencoba deodoran yang tidak bekerja atau bahkan antiperspirant yang membuat ketiak Anda lebih buruk, teruslah membaca! Kami akan mengajari Anda cara berhenti membuat bau setiap kali Anda mengangkat lengan di atas kepala (atau setidaknya membuatnya tidak terlalu terlihat).
Tips Menghilangkan Bau Ketiak
Hindari merokok, dan batasi asupan alkohol Anda
Bukan rahasia lagi bahwa merokok dan alkohol menyebabkan bau mulut, gigi kuning, keriput, dan penambahan berat badan. Ini semua adalah hal-hal yang ingin Anda hindari sebisa mungkin jika Anda menginginkan penampilan yang awet muda. Jika Anda pergi keluar untuk minum-minum atau merokok dengan teman-teman (atau sendirian), cobalah untuk membatasi asupan Anda. Juga ingat bahwa semakin banyak Anda minum atau merokok dalam sekali minum, semakin lama waktu yang dibutuhkan sistem alami tubuh Anda untuk menyingkirkan zat-zat ini.
Cobalah untuk menghindari mengkonsumsi makanan yang rentan menyebabkan bau.
- Hindari makanan yang dapat menyebabkan bau.
Ketika Anda makan, makanan masuk ke perut Anda dan dipecah oleh asam. Pemecahan protein menghasilkan amonia, yang menyebabkan bau ketiak.
- Beberapa makanan umum yang dapat menyebabkan bau termasuk:
- Daging merah (daging sapi, babi) dan unggas (ayam, kalkun)
- Ikan
- Telur
Gunakan deodoran antiperspirant sebagai alat penangkal bau
Salah satu cara paling efektif untuk melawan bau ketiak adalah dengan menggunakan deodoran antiperspirant. Antiperspirant mengandung garam aluminium, yang menghentikan kelenjar keringat Anda dari memproduksi keringat dengan cara menyumbatnya. Masalah dengan metode ini adalah dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan ruam, jadi Anda harus selalu menerapkannya dengan hati-hati dan hemat.
Untuk mengaplikasikan antiperspirant:
Gunakan handuk bersih atau puff untuk menepuk-nepuk ketiak Anda hingga kering setelah mencucinya secara menyeluruh dengan sabun. Hal ini akan membantu mengurangi risiko iritasi dari bakteri apa pun pada kulit Anda saat mengaplikasikan antiperspirant.
- Oleskan sedikit antiperspirant di bawah setiap lengan dengan menggunakan kapas atau pembalut-jangan digosok-dan biarkan kering selama 10 menit sebelum mengenakan kemeja atau sweater yang pas di sekitar ketiak Anda (yaitu, tidak ada atasan berpotongan rendah).
Jaga kebersihan ketiak Anda dengan mandi setiap hari, menggunakan sabun antibakteri, dan membersihkan keringat dan kotoran
Ini adalah hal yang sederhana, tetapi menjaga kebersihan ketiak Anda dapat membantu mencegah bau sejak awal. Mandi setiap hari, gunakan sabun antibakteri, dan bersihkan keringat dan kotoran. Penting juga bagi Anda untuk mengganti pakaian berkeringat Anda sesegera mungkin setelah berolahraga atau berolahraga untuk mencegah keringat berlama-lama menempel di kulit Anda.
Jika Anda memiliki masalah bau meskipun telah melakukan semua tindakan pencegahan ini, ada langkah-langkah lain yang dapat Anda ambil: hindari menggunakan deodoran atau antiperspiran yang berbau menyengat; cobalah menggunakan gel aluminium klorida sebagai gantinya; atau oleskan pasta soda kue di bawah lengan Anda setelah mandi (biarkan selama sekitar 20 menit).
Pertimbangkan untuk menggunakan obat resep untuk kasus bau ketiak yang parah (hanya di bawah pengawasan dokter)
Anda hanya boleh menggunakan obat resep di bawah pengawasan dokter.
Obat resep tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengobatan rumahan, karena obat ini kuat dan dapat menyebabkan efek samping yang serius jika disalahgunakan.
Anda tidak boleh menggunakan obat resep jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Jika Anda alergi terhadap salah satu bahan dalam obat-obat ini, jangan mencobanya juga.
Anda dapat mempelajari cara mengurangi bau badan ketiak dengan tips-tips ini.
Hal pertama yang perlu diketahui adalah bahwa bau badan ketiak (atau bau ketiak) dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Bakteri adalah penyebab paling umum dari bau badan, tetapi mereka bukan satu-satunya penyebab. Keringat, diet, stres dan hormon juga dapat berperan dalam menyebabkan bau ketiak Anda. Bau badan ketiak juga dapat disebabkan oleh obat-obatan atau kondisi medis seperti diabetes dan hipotiroidisme.
Apa yang membuat jenis bau badan ini berbeda dari jenis lainnya? Biasanya tidak terlihat sampai Anda mulai berkeringat selama aktivitas fisik atau dalam suhu yang lebih hangat. Ini berarti bau badan ini tidak akan muncul begitu saja – Anda harus berkeringat sebelum orang lain mulai mengendus-endus apa yang berbau amis!
Kiat-kiat ini dapat membantu Anda untuk memerangi bau ketiak. Jika Anda memiliki kasus bau badan ketiak yang parah, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan obat resep yang mungkin dapat membantu. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan untuk mengenakan pakaian longgar dan menghindari kain sintetis yang memerangkap panas dan keringat dekat dengan kulit (seperti poliester).
